شما تاكنون اين توصيه را در مورد كاهش وزن بارها شنيده ايد: كمتر بخوريد، بيشتر ورزش كنيد. بسيارى انجام اين دستورالعمل ساده را دشوار مى يابند. شما هر روز خودتان را در انواع موقعيت هايى مى يابيد كه كمتر خوردن در آنها واقعاً دشوار است.و اما چه كسى براى ورزش كردن وقت دارد؟ به نظر مى رسد كه در ميان كارهاى روزانه فرصت براى پرداختن به ورزش به ندرت دست مى دهد، كارهايى مثل رسانيدن بچه ها به مدرسه، پرداختن به كار طى ساعات طولانى، صرف شام با اعضاى خانواده و شستن لباس ها. اما جاى ورزش در اين ميان كجاست؟ آيا تا حالا وقت كافى براى ورزش كردن نداشته ايد؟
اگر مانند اكثر مردم زندگى مى كنيد حتماً بدين موضوع فكر كرده ايد كه چگونه مى توانيد در حين كار، ورزش كنيد. شما واقعاً مى خواهيد كه .....

زيباترين تصويري که در زندگانيم ديدم نگاه عاشقانه و معصومانه تو بود.

زيبــــــاترين سخني که شنيدم سکوت دوست داشتني توبود.

زيبــــــــــاترين احساساتم گفتن دوست داشتن تو بود.

زيــــــــباترين انتظار زندگيم حسرت ديدار توبود.

زيباترين لحظه زندگيم لحظه با تو بودن بود.

زيبــــــاترين هديه عمرم محبت توبود .

زيباترين تنهاييم گريه براي توبود .

زيباترين اعترافم عشق توبود.

در وبلاگ ادیب   اینگ برای مصروفیت جوانان عزیز با کمک رسانه هاکیبورد را جاسازی کردیم تا لحظه مصروف شوید، اگر دوست دارید با کیبورد بنوازید، بفرمایید :  بنوازید

خسته از جنگ و مرگ

احمد زاهدي

زندگي

آندره مالرو (Andre Malraux) در سوم نومبر 1901 در پاريس به دنيا آمد، تحصيلاتش را در مدرسه كوندورسه به پايان رساندو بعد وارد دانشكده زبان‌هاي شرقي شد، كه هرگز نتوانست درسش را در آنجا به اتمام برساند. آندره مالرو علاوه بر يك نويسنده، هم ماجراجو، باستان‌شناس، خلبان،( پیلوت ) روزنامه‌نگار و منتقد است و هم به عنوان يك فعال و مبارز سياسي در جهان شناخته مي‌شود.......

                 گدی پران باز: پروازی برق آسابه اوج کهکشان شهرت ومحبوبیت

منبع : سرنوشت
نویسنده : علی خان میرزایی

جناب خالدحسیینی نوسینده مبتگرکتاب (گدی پران باز)  شاید هرگزتصور ان را نکرده بود و حتی خواب آن راندیده بودکه این افریده هنریش چنان شهرتی فراگیرپیدا کندکه ناگاه عالمگیرشود و به بیش ازچهل زبان درسراسرجهان ترجمه شود و به صاحب خودبدان پیمانه افتخار و احترام و محبوبیت به ارمغان بیاورد که

چندین باربه کاخ ریاست جمهوری امریکا دعوت شود و ازسوی ر ئیس جمهور و خانمش به گرمی استقبال شود.   تماشای صحنه هایی استقبالیه ازاقای خالدحسینی صاحب این اثرابتکاری جاودانه و ماندگار درکانالهای تلویزیونهای معروف سرسرجهان شاهد آن است که خوانند گان این کتاب تاجه حدمشتاق آنند که با آفریننده این اثر دیدارنمایند وبه افتخاربرسند. صف می بندند و قطار می ایستند و کتاب (گدی پران باز) را در دست می گیرند تا به وی برسند و او بران امضانماید. آقاي حسینی بسا اوقات از این اجتماعات وگردهمایی هابه نفع موسسات خیریه استفاده می کند و مبالغ هنگفتی راجمع آوری می کند تا به کشور زادگاهش افغانستان ارسال شود چه نشاط آور و شور آفرین واحساس برانگیزاست که کسی هموطنش را در همچو موقعیتی دریابد که همگان سرتعظیم به وی فرود می اورند و به او حرمت می نهند ایانبایدبر خود ببالد و احساس افتخار و غرورکند؟ بر هر هموطن با احساس است که بروی افرین بگوید وت حسین نماید و از وی قدردانی کند. ......

بی نام خان و جارچی خان

گرد آورنده: س. الف

یک شب " بی نام خان " صدای پای شنید و از خواب بیدار شد و متوجه شد که دزدها، در تاریکی اطراف خانه اش را جستجو میکند تا اموال قیمتی را یافته و با خود ببرد .

بی نام خان  با صدای بلند گفت که ای توپک سالاران ، آنچه شما در این نیمه های شب تاریک میجوئید، من در روز روشن هم در این مکان چیزی نمی یابم ، آدرس را اشتباه گرفته اید !!

روزی بی نام خان، با مهندسی صحبت داشت و پی هم دستور میداد که مثلأ این محل را میخواهم آشپز خانه باشد ، وآن محل دیگر سالون و آنجا خانه خواب  و.... و....  که نا گهان  بادی از وجودش کنده شد و مهندس از خنده گرٌده درد شد و لی بی نام خان با فخر و غرور میگفت بلی همنجا که باد از من کنده شد برای تشناب و خاک انداز  انتخاب کرده ام . 

پخش زنده - صرف در هنگام نشر برنامه (Live)
واشنگتن:  ۹:۰۰قبل از ظهر  کابل: ۶:۰۰عصر اروپا: ۳:۳۰ بعد از ظهر	بيبينيد!
برنامۀ گذشته (Previous Show)
سرعت زياد --- Real Win سرعت کم --- Real Win

پيشکش کننده گان تلويزيون آشنا (Our Anchors)

لينا روزبه در سال ۲۰۰۳ در رادیو آشناي صدای امریکا به کار اغاز کرد. خانم روزبه تحصيلات خود را در رشته ژورنالیزم و علوم سیاسی در یونیورستی هاي ونيير و کانکوردیا در کانادا به پايان رسانيده است. وي علاوه بر مسوليت هايش در صداي امريکا، مقالات و تحليلات اجتماعي، سياسي و فرهنگي را در مطبوعات و نشرات انترنيتي نيز به چاپ ميرساند.

احد عزيز زاده از سال ۲۰۰۱ به اينطرف با صداى امريکا پيوسته، علاوه بر تنظيم و گسترش شبکۀ خبرنگاران محلى به توليد و گويندگى برنامه هاى مختلف پرداخته و با آغاز نشرات تلويزيون آشناى صداى امريکا بحيث نطاق، نويسنده و تهيه کننده کار مينمايد. وى در افغانستان براى سالهاى متمادى به گويندگى و توليد برنامه هاى مختلف راديويى و تلويزيونى سهيم و خبرنگار روزنامۀ انيس بوده است. احد عزيز زاده از فاکولتۀ ژورناليزم در افغانستان فارغ گرديده و در کشورهالند در رشتۀ توليد و دايرکت برنامه هاى تلويزيونى تحصيل کرده و بيش از دوازده سال آمر سمعى و بصرى صليب سرخ هالند بوده است.

گلف در افغانستان ورزش فراگیری نیست. در این کشور، به ندرت می توان زمین مناسب برای انجام این ورزش پیدا کرد. اما در کنار تفریحگاه معروف قرغه در شمال کابل، زمینی به این منظوردر نظر گرفته شده که روزهای پایان هفته پذیرای علاقه مندان گلف است. تقریبا تمام مراجعه کنندگان به این زمین را، شهروندان خارجی مقیم کابل تشکیل می دهند. چمن این زمین هنوز آماده نشده و علاقه مندان ورزش گلف، از سطح هموار و چمن مصنوعی به این منظور استفاده می کنند./

پيام تسليت

به مناسبت درگذشت زنده یاد عزیزالله عزیزی

قهرمان بکس افغانستان

- - - - - - - - - - - - - --- - --- -

سه شنبه مورخ اول عقرب 1386 خورشيدی

« 23 اکتوبر 2007 میلادی »

با درد و دعا به روح پاک عزیزی

همه از خداییم و به سوی او باز می گردیم 

با تاسف  و تلخکامی جامعه سپورتی افغانستان ، مردی را که در  جوانمردی ، اخلاق، ، شجاعت ، انسان دوستی ، وورزش در سطح داخل وخارج شهرهءافاق بود بتاریخ  فوق درعالم غربت  به کشور دنمارک از دست داد .

    حقیقتا در گذشت، این گوهر نایاب  و قهر مان ورزشی ضایعه بزرگی برای شاگردان و نسل جوانی است که با ورزش بکس علاقه خاصی دارند.

استاد « عزیزی » بحیث مربی و آموزگار، ومسوول از هیچ نوع سعی و کوشش در جهت تربیه و پرورش جوانان در عرصهء بکس  دریغ نه ورزید و خود  در مسابقات ملی وبین الملی شرکت نمود و افتخارات خوبی را نصیب افغانستان ساخت ودر پیگیری این ورزش گام های استوار وخستگی ناپذیر را به اجرا در آورد، تا آنجا که شاگردان ممتازی را به یاد گار گذاشت ووظیفه اخلاقی خود را انجام داد.

بناأ مایان نیز خود را در غم  شان داغدار دانسته و خاطره  آن عزیز از دست رفته را زنده میداریم و حادثه ی غمبار را به خانواده ی ایشان و همه عزیزانی که زنده یاد  استاد" عزیزی " را از نزدیک می شناختند تسلیت گفته  وبدینوسیله از خداوند متعال( ج ) برای شان رحمت و غفران مسئلت میداریم تا روح مطهر شانرا با ارواح طیبه ی معصومین علیهم الاسلام محشور گرداند .

                                              روانش شاد و خاطره اش همیشگی باد

                                        گرداننده گان سایت" روشنایی" ووبلاګ ادیب

رابیا زی، طراحی با اصلیت افغان

اکبر دلداده (دبی)

وبسایت رادیو فردا طی این روز ها گزارشی را در عرصه مد و فیشن تهیه نموده که با نقل از آن جهت آگاهی سلیقه ورزان مد و فیشن آنرا به نشر می سپاریم :

«  مدهفته، مد دبی، شکل و شمايلی متفاوت با ساير هفته های مد در جهان دارد. تلفيق مد روز دنيا با سلايق اسلامی و انتخاب مانکن هايی و مدل هايی چاق تر از حد معمول در دنيا ، سبک وسياق خاصی به اين نمايش داده است. دومين هفته بين المللی مد دبی که در هتل رويال ميراج و از تاريخ ۲۲ اکتبر شروع شده ، ميزبان پانزده طراح لباس بود که گلچينی از محصولاتشان را برای فروش در بهار و تابستان ۲۰۰۸ دبی ارايه کرده بودند.......

هزاران سال است که اخبار و اطلاعاتی درباره جهان های دیگری جز آنچه در اطرافمان می بینیم، در اختیار بشر قرار گرفته است. این اطلاعات که گاه در حد یک خبر کوتاه و گاه به پیشرفتگی توصیفی دقیق از آنها و ساکنانشان یا چگونگی دسترسی به آنها و کاربردها و امکانات این دسترسی بوده اند، تا مدتی پیش تماماً در حیطه دانش باطنی قرار می گرفتند و علوم تجربی ظاهری را یارای اظهار نظر کردن در این باره نبود.
اما با نگاهی به اطراف می توان دید که پیشرفت های علوم ظاهری اکنون چنان شتاب برق آسایی گرفته اند که گویی سفینه دانش بشری در آستانه پرواز قرار دارد........

 ۱) جهان هستی چگونه برپاست؟

ما به جایی رسیده‌ایم که که بدون حل کردن برخی از مشکلات و مسایل فیزیک، نمی‌توانیم در مورد حقایق و پدیده‌های جالب و شگفت‌انگیز دیگر فیزیکی، اطلاعات بیشتری کسب کنیم. برای درک مفاهیمی مثل خاستگاه و بنیاد جهان هستی، سرنوشت نهایی سیاهچاله‌های فضایی یا امکان سفر در زمان، نیاز داریم که بدانیم جهان هستی چگونه ادامه‌ی حیات می‌دهد.
 هم‌اکنون یک ایده‌ی خوب در ذهن ما هست که می‌تواند منتج به کشف حقیقت و بنیاد هستی شود. علم فیزیک در قرن بیستم بر پایه‌ی انقلابهای دوگانه‌ی مکانیک کوانتومی (تئوری ماهیت جسم) و نظریه‌ی معروف اینشتین در مورد فضا، زمان و جاذبه معروف به نسبیت، بنا شده است. اما وقتی شما به دو تعریف نهایی از واقعیت دست پیدا می‌کنید زمانی که تنها یک واقعیت را موجود می‌بینید، این راضی‌کننده نیست.